SFG

Styrketræning For Gymnaster tilbyder online holdtræning, personlige forløb, foreningssamarbejder og workshops, som indebærer performanceoptimerende fysisk træning for gymnaster, kostvejledning og springteknisk undervisning.

Vores vision er at give gymnastikken den professionelle hjælpende hånd, som den fortjener. Mange gymnaster og foreninger forsøger sig med styrketræning, men få har den guidance og tid, der skal til. Ved hjælp af gennemtænkt styrketræning kan en forening eller gymnast som individ reducere skaderisikoen og på samme tid opnå en forbedring i præstation. Styrketræning hos os kan gavne især gymnaster i felterne: teamgym, tumbling, opvisning og rytme.