Menu
“Har du lyst til at steppe din gymnastik lidt op? Så burde du kraftigt overveje SFG. Menneskerne bag har 110% styr på hvad de laver. Og den viden du får, finder du ikke andre steder. Af ren erfaring kan jeg skrive under på, at det er et valg man ikke fortryder. Pt er jeg skadet og alligevel giver det for mig, super meget mening. Kæmpe tommel op her fra!”
“Kæmpe anbefaling!
Vil klart anbefale at lade SFG stå for alt styrketræning og planlægning af perioder under konkurrence. Jeg har været i forløb i 8 måneder, og står bedre end aldrig før. Udover at lave program der har gjort mig stærkere og skadesfri, har SFG også været en hjælpende hånd med at ligge en sæsonplan og lært mig at træne optimalt.“
“En fantastisk opplevelse
Jeg har Benjamin som coach og det har vært en veldig bra opplevelse. Du får oppfølging gjevnlig, ett styrkeprogram lagd for å gjøre deg bedre i gymnastikken og ett apparat som gjør det enkelt å holde oversikt over din progresjon. Jeg har merket mye progresjon i de 6 månedene jeg har vært hos SFG. En super opplevelse og noe som definitivt er verdt og prøve ut!“
“Recommend!
I have had SFG for 5 months and i recommend it. Works just like intended, and you should consider it if you want to take your gymnastics to the next level.“
“Professionel hjælp
Benjamin gør et rigtig godt stykke arbejde for ikke mindst at udvikle mig som gymnast, men også i at gøre mig stærkere, hurtigere, mere målrettet og klogere på styrketræningen.
En sand fornøjelse stadig at være i forløb hos SFG. Kæmpe anbefaling herfra! 🔥“
“Kæft hvor er det lækkert. Ikke at skulle vride hjernen over et program, men bare tage i fitness og udføre det. Jeg har personligt aldrig følt mig stærkere eller i bedre form. Og i dialog med en god personlig træner har jeg fået bugt med diverse skader jeg har haft i længere tid. Styrketræning for gymnaster har været i den grad været det værd indtil videre.”
“Forløbet hos SFG indeholder sindssygt god feedback i form af video, hvor Benjamin forklarer rettelser samtidig med at man kan se video af sig selv- det fungerer skide godt! Dejligt med ændringer i program og der er desuden nye og spændende øvelser, hvor man blive udfordret! Det hele fungerer gennem en smart app, og Benjamin er altid klar til at svare på eventuelle spørgsmål.”
“Med SFG så har jeg kunnet løfte mye tyngre og hoppe enda høyere enn jeg noensinne har gjort tidligere. Jeg har aldri vært så sterk som nå, eller like utholden!! Programmet bidrar også til å gi meg struktur over treningene mine og gir meg motivasjon! Samtidig som jeg får grundig og god tilbakemelding på mine øvelser fra Benjamin! Jeg har skiftet helt mitt syn på styrketrening og prioriterer det på lik linke med vanlig turn!”
“For mit vedkommende har jeg valgt at få lagt program hos SFG, da jeg føler det giver mig en fordel idet træningen er med henblik på at blive en bedre gymnast. Udover det er forløbet meget overskueligt og total skræddersyet til mit behov og mine ønsker, hvilket er suverænt da jeg tit har en fuldt booket uge. Nu er jeg selv rytmegymnast og kan allerede mærke den forskel styrketræningen gør selvom jeg ikke har trænet længe. KLAR ANBEFALING HERFRA!”
“Jeg har været i et forløb hos SFG i snart 4 måneder. Jeg har dyrket gymnastik i mange år og er nu juniorgymnast. Min intension med forløbet er primært at blive stærkere, både for at forbygge skader og for at øge min performance i gymnastikken. Programmerne har gjort det mere overskueligt for mig, fordi der er lagt en plan for træningen . Jeg har haft stor gavn og glæde af den seriøse feedback på hver øvelse. Siden starten af forløbet er mit gymnastiske niveau kun steget. Jeg har store forventninger og forhåbninger om at det fortsætter. Lige lidt mere til det med mål i gymnastikken Så vil jeg bare sige, at jeg virkelig kan mærke at styrketræningen har hjulpet med sommertræningerne/opstarten, de sidste 2 træninger har jeg stået en strakt fullfull fra 2 kasser og en dobbelt strækker fra 0, så jeg vil bare sige at jeg er virkelig glad for forløbet/forløbende.”
“Jeg har været igennem trænings forløb med STFG i et par måneder nu. Det har været rart med øvelser til blive en dygtigere springer, men det har isært været motiverende at få video feedback på ens spring. Alt i alt et godt forløb.”
“Kæmpe anbefaling! Jeg startede med et SFG forløb fordi, jeg havde brug for noget hjælp til at strukturere min styrketræning og for at få hjælpe til at bygge noget styrke på efter en skade. Det har de hjulpet mig pisse godt med! Er blevet meget stærkere, og fået mere styr på den tekniske del i styrketræning.”
“Jeg har altid været rimelig seriøs med min træning ved siden af rytmegymnastikken. Efter nogle år hvor jeg selv stod for planlægningen af min træning havde jeg brug for at få andre øjne på og hjælp til hvordan jeg kunne optimere min træning og min præstation. Efter få hos SFG uger, har jeg allerede kunne mærke stor forskel og se bedre resultater med min træning i fitnesscenteret og i hallen! Kan varmt anbefale det!”
“Jeg har været rigtigt glad for forløbet hos SGF. Som helt ny i et fitnesslokale har jeg følt mig tryg i den guidning, jeg har fået. Jeg har også kunnet både mærke og se, at styrketræning har haft positive konsekvenser for mit rytmiske gymnastik og forbedret mig på de punkter jeg ønskede.”
“SFG har masse kunnskap både i forhold å være fysisk trener men også i forhold til coaching. Benjamin har bidratt til å lage langsiktig endring i vanene mine for å lettere kunne balansere fysisk trening, arbeid og studie. Å ha en fysisk trener med en bred kompetanse i ditt hjørne er mega posetivt for din utvikling som gymnast og person!”
“Jeg synes Styrketræning for Gymnaster er en super måde at få tilrettelagt gode styrketræninger som gavner ens gymnastiske træninger og styrke generelt. Det er super fedt at have forløb ved Benjamin, da han er rigtig god til at planlægge træningerne efter ens niveau og i fællesskab planlægge fremad så man bedst muligt kan nå sine mål! Kæmpe anbefaling herfra!”
© 2024 SFG Performance – Designet af Aveo web&marketing